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老中醫提醒:黃瓜與它搭配,就是沒病找病,可惜很多人偏偏喜歡!
2018-07-16 14:47:03   來源:   評論: 點擊:

黃瓜是我們日常生活中最常見的果蔬,我們平時經常吃是因為黃瓜的口感很好,但是我們對于黃瓜的營養價值只是一知半解并不能很全面的了解。下面就跟小編一起來了解一下吃黃瓜的好處有哪些?黃瓜還有的一些我們需要注意的事項哦,不了解的朋友們一起來看看吧。

黃瓜的功效

1、清熱解毒

黃瓜性涼,如肺、胃、大腸經,清熱利水,解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身體健康。

2、美容養顏

黃瓜是一味可以美容的菜蔬,被稱為“廚房里的美容劑”,經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化,減少皺紋的產生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黃瓜是很好的減肥品。成果。

黃瓜的禁忌

1、黃瓜不能和西紅柿一起吃由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜,假如二者一起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,基本就達不到補充養分的

2、體虛寒者少食黃瓜

黃瓜性涼,脾胃虛寒、久病體虛者宜少食,否則易致腹痛吐瀉。呼吸系統宿疾者少食黃瓜,有呼吸系統慢性病者,尤其是老年人宜少食,不然易動寒痰,以致肺寒咳嗽。

夏天你有沒有常吃黃瓜呢?

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